毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きている人いますか？これってとても健康的だと思っています。ついついテレビを観てしまった。ゲームをしてしまった。。という人も多いと思いますが、睡眠時間は、人生という大きな単位で見ても、とても重要だと思っています。

『アニーはいつも元気ですよね？』と聞かれたりします。その都度答えているのですが、元気なのではなく、健康に気を使っているからだと。健康を意識するなら若ければ若いほど良いと思っています。軽くからでも始めてみてはどうでしょうか。

お茶が好きな人いますか？若い人にお茶好きな人が少なくなっていますね。現に家庭に急須がないお宅も多いのではないでしょうか。そんな中私たちはお茶の新規事業を立ち上げました。その名も、東京神茶皇園。若い人にお茶を、をコンセプトに各地でお茶いれをしております。

30代の頃って悩みが多くなりますよね。今を変えたいけど将来も不安。。そんな道に迷っている30代の方がいたら、アニーが感じる、30代の頃にした方が良いこ10個のこと、を覗いて見てください。もしかしたらヒントとなることが見つかるかもしれませんよ。ww