寝るって幸せですよね？ついつい寝すぎるという気持ちも分かります。ただ朝がだるいのは一瞬です。毎日習慣付けて起きていると早起きが難しいと感じることは無くなります。脳科学者である、茂木健一郎さんも早起きすることで得られるメリットが多いとおっしゃっています。

        人によってハワイでの過ごし方はだいぶ違うとは思いますが、自分の経験上いくつかのオススメの過ごし方があります。今日はそのいくつかをご紹介したいと思います。 朝活しよう ...