40歳までにハワイに移住することを目指している

『アニー』こと倉持俊介です。タイムリミットまではあと1014日。。

良く職場などで

『職場に来たらスイッチをONにしなさい！』

などと言われることってあると思います。

実際みなさんは自然にスイッチを切り替えられていますか？

今まで自分が話を聞いて来た限りでは、

『切り替えるのって難しい・・』

と感じている方が多いように感じます。。

もちろんスイッチを切り替えなくても

十分仕事に集中できている方もいらっしゃると思います。

一方で、1日中スイッチが入らず

ダラダラと過ごしてしまう人もいるかもしれません。

まずはスイッチを切り替えることで得られるメリットからお話ししていきましょう。

スイッチONで得られる3つのメリット

そもそもなんでわざわざスイッチを切り替える必要があるのでしょうか？

別に切り替える必要なんてないと思う人もいるかもしれません。

しかし、やはり切り替える方がより仕事の効率が上がると思っています。

それは、以下の3つの理由からなります。

• やる気が出る
• 集中力が増す
• 周りからの印象も上がる

『え？これだけ？？』

と感じてしまうくらい単純なことになりますが、

これらが仕事をする上でとても重要な核となる部分になるのです。

• やる気がなければ、頑張ることもできない。。
• 集中力がなければ、覚えることもできない。。
• 周りからの印象が悪ければ、信用もされない。。

シンプルに見えて、これら3つのことはとても重要だと思います。

スイッチをONにするにはどうしたら良いの？

では実際にスイッチの切り替えが苦手な人は、

どうやったら切り替えが上手くできるのでしょうか。

これに関しては、人それぞれ方法は違うかもしれません。

• 大好きなコーヒーを飲む
• ほっぺたを思い切り叩く
• 好きな音楽を聞く

など、切り替えが出来るのであれば方法はなんでも構わないと思います。

良くスポーツ選手なども試合前はスイッチを入れるために

何か特別なことをしてるということを聞きます。

もし自分でスイッチの入れ方が分からないのであれば、

あいさつ

を上手く利用してみてはいかがでしょうか？

職場について元気よく

『おはようございます！！』

と言うだけで、スイッチが簡単にONになります。

ただあいさつするだけでなく、

相手の目を見て、元気良く、ハイタッチで。ww

実際当社でも朝のあいさつは

ハイタッチする

という決まりがあります。

ハイタッチには良い効果が沢山あるので良かったら参考までに。ww

OFFがあるからONがある

ただ、個人的にスイッチをONにするために1番重要だと感じているのが、

OFFの時間の過ごし方

だと思っています。

しっかりとしたOFFの時間を過ごすことで、

より良いONの時間を過ごせると思っています。

当社ではOFFの時間をしっかりと過ごせるよう、

基本的に残業や休日出勤はなし

となっています。

長めの休日も積極的にとってもらうようにしています。

人生という長い単位で見たとき、

仕事をするために人は生きているのではなく

人生を楽しむために仕事を頑張る

という感覚を忘れないで欲しいと思っています。

良い仕事をしたければ、

良い休日を過ごすことが必要だと思います。

仕事って面倒だし、出来ることならやりたくないものかもしれません。

しかし仕事を頑張って、初めてプライベートが充実するのではないでしょうか。

そう考えると、仕事を頑張ることも苦では無くなるかもしれませんよ。w